معالجة النحافة
غذاؤك في شهر رمضان
الوصف
في هذه الحلقة من برنامج غذاؤك في رمضان نناقش موضوع الغذاء الصحي في رمضان وأهميته في الحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من النحافة والسمنة. يتحدث دكتور مهند قاسم من مستشفى الإمام الحسن المجتبى في كربلاء عن كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وكيف يمكن للصائم أن يعرف إن كان يعاني من النحافة أو زيادة الوزن، مع شرح عملي لطريقة الحساب الصحيحة.
كما نسلّط الضوء على أفضل نظام غذائي في رمضان، وأهمية التنوع الغذائي الذي يشمل البروتينات، الحبوب، الخضروات، الفواكه، ومشتقات الحليب، مع التحذير من الإفراط في السكريات والوجبات السريعة. الحلقة تبيّن كيف يؤثر الغذاء الصحي على المناعة، النشاط اليومي، وصحة القلب، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
الحلقة تتناول أيضاً النظام الغذائي لمرضى السكري خلال شهر رمضان، وأهمية الالتزام بالبروتوكول الغذائي السليم لتجنب المضاعفات. إذا كنت تبحث عن الغذاء الصحي في رمضان، وكيف تحقق وزنًا مثاليًا بطريقة آمنة وصحية، فهذه الحلقة تقدم لك دليلاً عمليًا مبنيًا على نصائح طبية موثوقة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👍إذا كان هذا الفيديو مفيدًا لك، تأكد من الإعجاب به ومشاركته مع أصدقائك
📢 شاركونا تجاربكم وأسئلتكم في قسم التعليقات. نحن دائما على استعداد للرد عليك!
🔔 اشترك وفعل الجرس لتكون أول من يعلم بفيديوهاتنا الجديدة!
📹 لمشاهدة المزيد من الفيديوهات اشترك في القناة من خلال الرابط أدناه.
https://www.youtube.com/@imamhusseintv2?sub_confirmation=1
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
00:00 مقدمة حلقة غذاؤك في رمضان من مستشفى الإمام الحسن المجتبى
00:44 ما هي النحافة؟ وكيف نحددها طبيًا؟
01:27 شرح مؤشر كتلة الجسم (BMI) وطريقة حسابه
02:20 متى نعتبر الشخص نحيفًا أو وزنه مثاليًا؟
03:36 ما هو الغذاء الصحي لتحقيق الوزن المثالي؟
07:13 تطبيق عملي لحساب مؤشر كتلة الجسم لأحد الحضور
08:33 أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن بطريقة صحية في رمضان
11:26 نصائح غذائية لصحة العظام وكبار السن
18:51 مخاطر الوجبات السريعة وتأثيرها على السمنة
20:34 النظام الغذائي لمرضى السكري في رمضان
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اسم البرنامج : عجبت
موضوع البرنامج : عقائدي
الدكتور احمد الصفار
موضوع الحلقة : سوء عواقب اللذات المحرمة | دروس من كلام أمير المؤمنين عليه السلام
الحلقة :11
تاريخ : 1446 ق
كود البرنامج : 10.22457
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الفيديوهات ذات الصلة
https://youtu.be/AGXwNRik67k
https://youtu.be/TxE2ObheG4s
https://youtu.be/2dUInzekfjg
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمحة مختصرة عن مجموعة الامام لحسين عليه السلام الاعلامية
مجموعة الإمام الحسين عليه السلام الإعلامية مؤسسة جماهيرية مستقلة متعددة القنوات.تمتلك خمس قنوات فضائية مرئية، تتحدث بخمس لغات هي: العربيةوالفارسيةوالإنجليزيةوالتركيةوالأردو. إضافة إلى وكالة أنباء ـ شيعة ويفز SHIA WAVES تعرض برامجها على مدارالساعة.عبر القمر الصناعي وIPTV وعبر الهاتف الجوال لكافة مشاهديها في العالم 1) APPLE TV 2) GLWIZ 3) Jadoo tv 4) Roku TV قناة الامام الحسين عليه السلام الفضائية باللغة العربية هي جزء من مجموعة الامام الحسين عليه السلام الإعلامية.لديها برامج متنوعة تشتمل على المواضيع العقائدية والفكرية على المنهج الشيعي الاثنى عشري.وتدار من قبل بعض مقلدي سماحة اية الله العظمى السيدصادق الحسيني الشيرازي دام ظله تتميز هذه المجموعة الإعلامية، أنها تعمل باستقلال تام عن الجهات السياسية والحزبية وتفردت كونها الوحيدة من بين القنوات التي حصلت على مباركة وتأييد عدد من مراجع الدين العظام بدأت قناة الأمام الحسين عليه السلام الفضائية، الناطقة باللغة العربية،بث برامجها من تاريخ 25 ايار عام2012تحت شعار"اشراقة حسينية تنير الآفاق" يقع المكتب الرئيسي لهذه القناة،في مدينة كربلاء المقدسة
البث المباشر
https://imamhussein.tv
https://PayPalpaypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=J8QLYZ53DESUN
الموقع الإلكتروني
https://imamhussein2.tv
https://Facebookfacebook.com/imamhusseintv2
https://Twittermobile.twitter.com/imamhusseinvt2
https://Instagraminstagram.com/imamhusseintv2
https://Telegramt.me/imamhusseintv2
تفاصيل القناة
https://www.youtube.com/@imamhusseintv2?sub_confirmation=1